阅读之我见一、体质表现过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
二、食疗调养1、在饮食方面就应该清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配置合理，多吃一些益气固表的食物。
2、益气固表的药中最好的是人参，虽然贵点，但也是最有效果的；还有防风、黄芪。山药、太子参也有益气的作用。
3、在食物方面可以适当地多吃一些糯米、羊肚、燕麦、红枣、燕窝、还有被称为“水中人参”的泥鳅。
4、少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品，及腥膻发物和含致敏物质的食物。
三、理疗调养1、对于过敏性鼻炎的人来说，可以揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟，每日早晚各1次。
2、春天温暖多风，气候多变，时寒时暖，最适于细菌、病毒等微生物生长繁殖传播，而且春季百花争艳，花粉随风飘扬，最容易引发过敏性哮喘。
同时人体皮表疏松，对外邪抵抗能力减弱，也非常容易诱发过敏，所以要坚持锻炼，提高机体抗病能力。
阅读之我思我有过敏性鼻炎，早晚湿差大、春季和冬季、夏天开空调时、遇到粉尘时，鼻塞打喷嚏鼻涕就不断，特别的难受，多注意防寒保暖是很关键。
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