删除所有联系方式？
想放下，删除所有联系方式，还是保留不联系，互不打扰？
对这个问题，我给出的建议是：放下，是目标，只要达到目标，用哪种方式都行；要采用适合于自己的那种方式。
想放下一个人，就删除所有的关于他的联系方式。这种方式适用于有“眼不见心不烦”想法的人。当跟一个人不可能了，当确认结束与某个人的关系，想放下一个人，想实现这个愿望，其实有多种方法。删除所有的与那人的联系方式，包括电话、微信、QQ等，拒绝再同对方的任何接触。这是一种比较绝情的方法。其实此时俩人的情意已尽，再执着也没什么意义了，不放下又如何？
删除所有的与对方的联系方式，就是不想再看见他。之所以删除联系方式，就是不想因为看见一个电话号码就想起那个人。不但是不想看见他，连想起他也不愿意。处于这种感情状态下的人，删除对方所有的联系方式，可能是最好的选择。
看不见你，也不想你，对你“眼不见心不烦”，请你别再来烦我了。这是他的心里话。
想放下一个人，可以保留对方的联系方式，但不去打扰、也不联系对方，视而不见。采用这种方法的人，一般定力比较高（自我控制力较强）。感觉跟一个人不可能了，但是不见对方就是了，不至于删除对方的所有的联系方式，这是一种比较理智的做法。
也可能是他还留恋对方的某些什么，也可能是他做不出很绝情的事来，也可能他心太软。
但有一种人却可以做到视而不见，对方即使在眼前也像是看不到。这其实是内心很强大的人才可以做得到的，一般人没这个定力——他的自控能力特强。
什么是自控能力？就是他能守住自己的心，不为外部环境所干涉，不为某些事物所诱惑。不如有人可以做到针挨近眼皮也不眨一下眼，大多数人就很难做到。炮打不惊，炮弹落到身边他也不带害怕的，能做到的人很少——他保留对方的联系方式，但能做到不想对方，当对方不在。
纵然你删除了所有的关于某个人的联系方式，可是那个人在这个世界的某个地方还在，甚至比你活得都快乐，他不会再为你有任何付出。所以，你的删除只是对于你自己的“一种欺骗”而毫无意义——可能你仍然放不下他。认为删除了对方的联系方式就是删除了对方的想法是错误的，可能也是幼稚的。
你删除了一个人的电话，删除了他的照片，删除了他跟你曾经有过的快乐和不快乐，可是却删除不了对方那个人，对方还在这个世界的某个角落存在着，对方不会再为你难过或伤心。你删除的只不过是自己对自己的不饶恕。
你下狠心要删除对方的时候，其实你仍然在想着对方，你越狠心表示你越想他，越放不下他。而，只有当你看见他就当看不见他时，你才真正地把他放下了。睁开眼看见他和闭上眼看不见他是一样的，这时你才解脱了。你不能欺骗自己。
而，很多人对待感情时，是在欺骗自己。
综上所述，想放下，删除所有联系方式，还是保留不联系，互不打扰？这其实取决于你的心态：有的人视而不见，有的人看不见某个人会更想某个人。
我是卿听我说，你的心思我愿懂。欢迎留言、评论、关注。
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