前段时间，浙江一位学霸的作息时间表走红，密密麻麻的文字，展示出了“学霸的自我养成计划”。果然学霸不是一天炼成的！ 在济南市考上了省实验、历二这样的重点高中仅仅是得到了大学的门槛，更需要我们的自律与坚持，今天就带大家看看济南市和全国各地名校的作息时间表~给各大家一个努力的方向和动力！ 浙大一位学霸，因为一张密密麻麻的作息表走红。 作息表的安排，从每天早上 6 点开始，一直到晚上 12 点半，一周每个时段的学习内容都精确到几点几分，学习 继续阅读

春回大地 作者:逆时针 | 2020-02-07 | 浏览:974 　　一夜辗转反侧难以入眠，或是宅在家中吃吃睡睡的日子蓄足了精气神，尽情奢侈地消磨时光之后，殊不知颠倒了作息。窗外稀稀落落的雨声不绝于耳，于寂静的黑夜平添了几分阴冷之气，有多少人同我一样百无聊赖地卷缩在被窝里翻阅着微博，内心一次次被世间的悲欢离合触动着，起伏的忧伤融入雨水中，润湿了大地。　　令人悲叹的莫过于李文亮医生去世的消息，大家怎能忘怀病床上他那憔悴面容绽露的坚强，他说过病好了要回来的，结果未能如大家所愿，世人再 继续阅读

选购手机 日记 | 2023年02月03日 | 浏览:3 　　习惯有的时候很难去改变，生活作息如此，工作处事如此，对一个物件的喜爱亦如此。摸着陪伴我三年多的手机，外壳原裹着的塑料套及保护膜早已不在，手机侧对着灯光，可以清晰地看到正面反面满是细小的划痕，磨损的四个角锃亮锃亮的，屏幕边缘有一道不知何时碰撞出的裂纹，用着顺手，接听电话正常，估没有丢弃。最近发现手机反应迟缓，莫不是元器件老化的缘故，思来想去，还是提前买部手机备用。　　手机对我而言，能满足工作生活必需即可，要求并不高。现今网 继续阅读

　　最近发现自己有些浮躁，工作的时候，比较忙，不怎么注意，说话音量比平常高好多，语气也冲好多，自己没有发觉，同事都惊讶了，问到，你什么时候说话这么大声了，被这么一问，瞬间感觉自己很羞愧，刚刚怎么没注意呢，常常提醒自己要换位思考，怎么这么容易就破功。回想分析了一下原因，发现上个月自己在工作的表现不如人意，再回想了一下原因，竟是空余时间刷手机太多，休息不够好，太懒，自律性不强，饮食不规律，作息不规律， 继续阅读

人体的各个器官都有自己的作息时间，只要人体自身去适应器官的作息规律，一些疾病自然会慢慢消退。 [ 21:00 – 23:00 ] 免疫系统（淋巴）排毒时间 血液中充满白血球，白血球的数量增加一倍，体温开始下降。此段时间应安静或听音乐。 [ 22:00 ] 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 [ 23:00 ] 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 [ 23 继续阅读