前段时间，浙江一位学霸的作息时间表走红，密密麻麻的文字，展示出了“学霸的自我养成计划”。果然学霸不是一天炼成的！ 在济南市考上了省实验、历二这样的重点高中仅仅是得到了大学的门槛，更需要我们的自律与坚持，今天就带大家看看济南市和全国各地名校的作息时间表~给各大家一个努力的方向和动力！ 浙大一位学霸，因为一张密密麻麻的作息表走红。 作息表的安排，从每天早上 6 点开始，一直到晚上 12 点半，一周每个时段的学习内容都精确到几点几分，学习 继续阅读

人体的各个器官都有自己的作息时间，只要人体自身去适应器官的作息规律，一些疾病自然会慢慢消退。 [ 21:00 – 23:00 ] 免疫系统（淋巴）排毒时间 血液中充满白血球，白血球的数量增加一倍，体温开始下降。此段时间应安静或听音乐。 [ 22:00 ] 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 [ 23:00 ] 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 [ 23 继续阅读