这一次的姨妈我觉得非常不规律，从基础体温完全看不出逻辑，从我的个人感受，尤其是乳房胀痛也没有遵照一般的规律。我觉得会不会这一轮的姨妈会错过呢？结果在11月的末尾，跟上一次一样，在40天的时候居然就来了，但跟上一次不一样的是上一次来的时间点我是能感知到的，比如说基础体温一直处在高位，乳房胀痛没有消失，一直存在。这一次体温从低到高又从高回落到低，乳房胀痛从一开始有感觉，感觉比较明显，再到慢慢的消失了。体温降低了，乳房胀痛消失了，但你姨妈还没来这种事情我之前从未经历过。还有一个我之前从未 继续阅读

所以农历新年以后的每天过的都是这种生活……好吧其实在过年之前就是这样的生活了，除了去吃饭以为就是在房间呆着了，游戏也没玩。 过年那天在沙发上坐了会就被问在干嘛。一般不都是在发短信祝贺新年什么的吗但是我当时正在看哈利波特（1-7）.txt（…………） 其实也偶尔出门了。昨天有去梅园，前天在小区闲逛遇到火灾。。 再之前几天发现姨妈养的乌龟死了← 之前都以为是在冬眠。姨妈家的芦荟也死了orz 不管怎样新地址新开始的第一篇，还是要说新年快乐XDD 继续阅读

每月一次的“大姨妈期”，是女孩子最需要呵护的日子。所以，在选择卫生巾品牌上，就需要格外慎重，需要选择到安全、舒适、不含荧光剂的卫生巾品牌。今天，就来介绍一下国内十大最安全的卫生巾品牌，供大家挑选。 1. ABC ABC作为非常知名的一个偏向高端女性卫生巾品牌，也是姨妈巾十大名牌之一，它独有的KMS健康配方，已经拥有20年的实力见证，对于女性的幼嫩肌肤可以给到更好的呵护。 8. 微丝可可 倡导“科技呵护健康”的微丝可可，是国内新晋的高端卫生 继续阅读

星期六的下午我不过是睡了个午觉而已，居然是哭醒的。梦里我去了广州的某家医院，看的依然是大姨妈。这次找的是西医的妇科医生，是个年轻的女医生。她直接给我开了黄体酮，说大姨妈来了以后再复诊做B超。我告诉她B超我半个月前做过了，没有问题，但那个报告我没带在身上，也没有拍照留电子版。但不知怎的，我居然翻出了电子版，但医生还是觉得那是其它医院做的，不能算数。不知道为什么当时我带着麻涌医院的病历，也顺便给她看了（明明B超的结果就贴在麻涌病历的后面我怎么会找不到呢？？？）然后她问我为什么还看骨科， 继续阅读

不是幻觉！昨晚回来称体重我觉得我重了1公斤多，皮脂卡尺的读数也多了1mm。昨晚吃完饭，今天早上跑步前以及今晚吃完饭回家我依旧发现我的体重的确比上周同期环比多了约1公斤！如果这都是脂肪我真心内牛满面啊啊啊啊啊，这正是我想要的！但如果这只是大姨妈来之前的水肿，我也内牛满面啊啊啊啊啊，这也是我很想要的。在全世界都在呼喊着要减肥的时候我却为自己肥了而兴奋不已，估计我身边不会再有第二个像我如此神经病的人。1公斤的量足以让我在跑步的时候感觉要比平时呼吸略微急速，酸痛几乎没太大感觉，但呼吸急速了就 继续阅读

3月我的运气不错，周一复诊，周日早上大姨妈来了，所以这就意味着在复诊的时候我就可以顺便打针。拆线的时候，随访的医生跟我说大姨妈来的第1天去打针。显然大姨妈这种东西对我来说是说不准的，大姨妈具体时间得中奖那天才知道，所以无论如何都不可能预约。3月的大姨妈是肯定要来的，不过是迟早的问题，因为我已经很长时间都没试过那么严重的乳房胀痛。洗澡前脱下文胸的时候，居然能感觉到明显的痛，我平时要判断大姨妈来不来，总得以各种方式各种角度按压找感觉，但是有时也会不准，比如说某一天我按到有点感觉了，但过了 继续阅读

周二开始我停喝陈皮水，因为我感觉到了明显的乳房胀痛，这就意味着大姨妈快到了，在高温期通常都会伴随上火，再喝陈皮水我的便秘会来得更猛烈。不能便秘是重中之重。后来我才意识到，可能咖啡也是一个导致我中招的原因。在家的时候我没有喝咖啡，出院的那天喝了一杯，某次去换药的时候喝了几口。咖啡这种东西会让我的小便比较频繁，但我没有意识到那个东西可能会让我大便不畅，所以我把陈皮停掉了，也把咖啡停掉了。每次吃饭的时候看到饭堂不是煲汤，清汤寡水的汤我基本就不去拿了。吃早餐的时候基本上就只是一个比较干的东 继续阅读

说好的周末雨渐小，但情况根本不是这样。可以这么说，到下午为止，几乎已经下了一整天的雨，从天没亮就已经开始下，而且还下得很疯狂。这个7月感觉下雨下得很变态，尤其是过去的一周，但幸好刚好碰上了我的大姨妈，所以影响不算很大，但也正是因为这样，到下周一为止，我就整整一个星期都没去跑步了。希望明天早上不下雨，那么我就可以去了。因为今年的广马没有中签，所以现在我一点压力都没有。如果广州还有女子半程马拉松，我会去吗？这个问题如果是在从前，根本就不算问题，因为任何时候我都可以跑个半马，但现在我的确有 继续阅读

每一天都在吃饭吃药睡觉之间不断循环。前两个是必不可少的步骤，最后一个睡不睡得安稳，还得看情况，非常有可能躺在床上辗转，无论如何都睡不着。那意味着可能我在发烧,又超过38℃了。在其它情况下，如果我觉得自己在头痛，通常意味着我也在发烧，但如果没有伴随肌肉酸痛之类的，可能是低烧38℃以下。真想不明白为什么这些烧持续时间可以这么长，但你又说不准体内到底是什么东西让发烧持续。 先是趴街把双手给摔烂了。然后是喉咙不舒服，接着是发烧外加上呼吸道感染。昨天连大姨妈也光临了，所有东西都叠加在一起，没有 继续阅读

女人大姨妈周期一般28天，前14天低温期，后14天高温期，正常的人从大姨妈开始那天起就低温期，排卵那天出现极低温，然后进入高温期，高温期除了温度高因为黄体升高人也会出现水肿体重增加。如果凡是大姨妈7天都不跑步的话，一个周期28天下来只有大姨妈结束后到排卵结束前的7天时间最轻松舒服，排卵结束后的黄体期遇上夏天那是生不如死。所以说，老天爷这是故意让女人不能进行严格规律训练的吗？你要训练当然可以，你可以完全不理会那些本该存在的周期，只要你的体重足够低，只要你的体脂含量足够低，神马排卵黄体全 继续阅读

今晚我不想去跑，但我知道我还是会去跑的。我不去跑，我能做什么呢？做HIIT吗？还是什么都不做？反正这周因为今天早上要体检我是神马食物都没有带回单位，手头上能吃的就只有即食麦片、全脂奶粉、少量葡萄干、一瓶黄豆、一瓶冬蜜。3点半不到的时候有种饿疯的感觉，于是吃了约35g麦片和约10粒葡萄干，我在嘴硬，但我的这种行为分明就是为下午5点多开始的跑步准备的。集体比赛过后我又没什么压力了，前面再次只有无穷无尽的训练。有时我真的很渴望大姨妈快点来，那么我就可以名正言顺地休个2天了。 现在，我想找个 继续阅读