随着年龄的增长,身体会出现一些你根本说不准到底是怎么回事的疼痛。这些东西对我来说很诡异,因为一回到家就会发生,但是在单位的时候却从来不会这么明显。记得今年春节的时候,这个问题烦恼了我好几天。回到单位以后,我也继续被这个困扰着,后来我好像吃了一些维生素B1,然后就没什么感觉了。在没有感觉之后,我当然不会继续吃下去,而这周回家,这个问题又来了。 第一次遇到的时候,我还说不准那个痛点到底在哪里,但现在我有点知道了。那个位置刚好在臀部,只有特定的某些姿势才能把它暴露出来,所以也只有那个时候才 继续阅读
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小针刀,小针刀疗法后注意什么
栖霞某50岁男性患者两个星期前出现肩颈严重疼痛,胳膊无法抬起,来到栖霞市人民医院检查后,被确诊为肩周炎。医生了解他的病情后,决定应用小针刀为他治疗。该患者描述说:“治疗过程中,医生首先仔细进行定位,接着在肩部灵活进针,整个过程只感觉到轻微的酸胀感,不到半小时手术就做完了,颈部疼痛症状立刻就减轻了,当时胳膊就能抬起,真的很神奇!” 什么是小针刀? 小针刀,是一种针灸针和手术刀相结合的手术器具。它结合了中医传统的针灸疗法和西医外科的手术技术 继续阅读
人到中年 意外失足
说起这次意外失足还真的是完全对得起这次词,就在一个阳光和煦的早晨(上上周六),就在我刚出楼道门口,就在打开手机打算看一下微信的时候,意外发生了。 就在那一瞬间,突然感觉左脚踩空,脚腕猛烈的向外撅了过去。因为之前打篮球的时候也会崴到脚,所以已经养成了本能反应瞬间蹲下了。 但是就在蹲下的同时,也听到了脚腕嘎巴的声音,心想这下完了(反应速度绝对小于0.105秒)。果不其然蹲下后就感受到了脚腕处传来的钻心的疼痛,足足蹲了好十几分钟才能坚持站起来活 继续阅读
那酸爽
每次高强度训练后第二天早上,我都会被大腿的酸痛叫醒,有时甚至半夜都能感觉到,那种感觉让人觉得既痛苦又实在。高强度训练对我来说可能是间歇跑,可能是节奏跑,可能是长距离,某些变速跑也会造成那样的恶果。那种痛不是拉伤,而是疲劳,因为我实在说不出到底是哪一个点在痛,而且疼痛不是非常剧烈的,而是模糊一大片。但为什么每一次都是那个位置?难道就没有一个强化那个位置的方法吗?如果说那种疼痛出于乳酸积累,为什么身体的其它部位就没有那个地方积累得那么严重呢?!其实到现在我还没搞清,肌肉微撕裂和乳酸积累的 继续阅读