作为一个传世名方，补中益气汤是如何做到那种老少皆宜的呢？今天，我们就一起来全面学习一下它的配伍技巧。 首先，我们还是看一看它的汤头歌诀： 补中益气芪术陈，升柴参草当归身；升阳举陷功独擅，气虚发热亦堪珍。 从汤头歌诀可以很清晰地看出它的组成：黄芪、炙甘草、人参、当归身、橘皮、升麻、柴胡、白术。 由于历史的进化，方中的橘皮其实就是现在的陈皮。而从它的组成来看，全方都是很常见的中药，可谓平淡无奇，没有任何的冷僻奇怪之品。 但这么一个简单的方子 继续阅读

冬天，天气寒冷而干燥。这个时候，我们除了要做好防寒保暖工作以外，还要在日常饮食中，多吃一些富含蛋白质的肉类食品，多喝一些营养滋补的“汤汤水水”，来补充身体所需的蛋白质，驱寒暖身，增强免疫力！ 冬天，正是吃羊肉、喝羊汤的最佳季节！因为羊肉性温，冬天适量多吃一些羊肉，有滋补暖身、益气补血、健胃理气、健脾补虚、增强免疫力等功效！每到冬天，很多人都喜欢买一些羊肉回家，炖羊肉汤喝。但是羊肉的价格比较贵，很多人都不舍得吃。 其实，炖羊肉汤 继续阅读