在宿舍隔离的两天里，我重温了两个之前有做，但已经很久没做过的运动，比如说动感单车，也比如说普拉提。 动感单车，我先是做了个5分钟的自由骑行，对我来说那是个热身运动，通常我在上车之前不会先做其它运动，所以如果一开始我就进行12分钟的间歇训练，我会死得很惨。动感单车到底已经买了多少年了，我已经算不清了，但是把动感单车放到宿舍后，其实我用的频率很低。不知道为什么，相对于跑步机来说，动感单车更容易让我大汗淋漓，而且感觉到酸痛，大概因为跑步跟骑车调用的肌肉群不太一样吧。我向来大腿都胖，所以坐姿 继续阅读

推荐编程书籍：青少年学Python，由人民邮电出版社2018-07-01月出版发行，本书编译以及作者信息 为：[希] 阿里斯提德·波拉斯（Aristides S.Bouras），卢卡雅·阿伊纳罗斯托（Loukia V.Ainarozidou） 著，此次为第1次发行， 国际标准书号为：9787115483577，品牌为异步图书, 这本书采用平装开本为小16开，纸张采为胶版纸，全书共有未知页字数万字，是本Python 编程相关非常不错的书。此书内容摘要Python 是一门非常 继续阅读

百度贴吧的引流效果毋庸置疑，这里的流量大的你不敢想象，无论卖产品还是项目都是很好的流量池，不然也不会有人买百度贴吧不删帖技术了，同时也会有很多商家在里面活动，而很多商家都在发帖来吸引潜在的用户，最终达成产品项目成交的目的，不过方法各种各样，效果也就是千差万别了。 很多人都习惯在百度贴吧发帖加粉引流，但是由于百度贴吧管理很严，很多帖子刚发就被删掉，更有甚者，账号也被封禁，导致发帖的成功率并不高，结果就不堪入目了，所以今天我们就来分析一下百 继续阅读

点击上面微信号关注我关注我哟每天中午12：00-2：00定期推送文章，喜欢的可以设置星标，并分享点赞我们的文章，非常感谢大家的支持，您的点击的在看就是我们的动力！昨天的文章我们分享了选择题的解析：解析中国电子学会：全国青少年软件编程（Scratch）等级考试试卷（2019一级测试卷）今天我们就来分享判断题和编程题的 继续阅读

大家应该听过一些网瘾少年猝死的案例，去年深圳龙岗区1位小伙子，因为迷恋网络游戏，在连夜通宵后发生猝死，等到网吧老板发现的时候身体已经僵硬了…… 人类的身体是有健康底线的，过度透支会导致早衰，让身体从年轻时就开始走下坡路。最近有一个18岁的网瘾少年，就因为长期熬夜免疫力下降，引发一种严重的细菌感染，肺叶差点被细菌熔化掉： 这个绿色的细菌叫铜绿假单胞菌，它不侵犯健康人，多见于身体虚弱长期住院的病人，比如中性粒细胞缺乏、恶性肿瘤放化疗、长期服 继续阅读

这可能是2020年最火的经济你可能错过了口罩、头盔但是这一次可千万别错过！摆摊吧，设计师们！设计师转行后都适合摆什么样的地摊呢？让我们细细来品 室内设计师篇 1、看风水2、心理辅导3、防秃顶药膏 平面设计师篇 1、姓名作画5元一张2、DIY现场制作3、专业快照 建筑设计师篇 1、特价图书摊位2、房产销售摊位3、头盔销售摊位 景观设计师篇 花卉摊位 工业设计师篇 1、吹糖人2专业贴膜摊位《摆摊吧，设 继续阅读

在杭州，有这样一个少年宫，它不光是青少年闲暇时间享受相关公共服务的校外教育和活动场所，还是区域“立德树人、五育并举”的主阵地。它有与前世界冠军吴鹏联手，共同打造全新生存活动课程，有专门让学生体验军事活动的“勇敢娃娃兵基地”，有可供学生自行搜索选择、自主报名的校外研学电子平台，这个少年宫就是杭州市上城区青少年活动中心。 上城区的学生都知道，如果想参加研学活动，只要登录“淘活动”平台就可以自主选课、报名。“淘活动”平台是上城区青少年活动中心首 继续阅读

自从ChatGPT横空出世以来，对各行各业都产生了巨大的影响。 程序员的编码工作也影响深远。码农们现在可以利用更便捷的ChatGPT来帮忙写代码和优化代码啦！ 而且利用好ChatGPT确实可以提升效率，多出很多时间来摸鱼，再也不用加班了！ 今天给大家推荐一款vsCode + ChatGPT插件，中文版，免账号、免网络环境，一起来看看吧！ 一、超高人气的产品 继续阅读

早早睡吧 作者:逆时针 | 2019-12-19 | 浏览:676 　　天气变化莫测，加上近几日没休息好，昨日突然感到脑仁晕眩，四肢乏力，晚饭后便早早卧床休息，夜里辗转反侧，醒来数次，顿感口干舌燥，摸到餐厅喝了杯水，继而裹着被子煎熬着。　　今日午睡醒来，宛若昏睡了许久，室内光线昏暗，非常安静，恍惚间误以为是清晨，伸手拉开窗帘朝外望去，阴沉的天空，地面已是湿漉漉的，下雨了。我翻找了件毛衣穿上，暖和了许多，希望它能缓解身体的不适。收拾妥当，拖着沉重的脚步走下楼，脑仁依旧晕着，没想到会以 继续阅读

怎么说呢？公众号关闭留言功能的时候，我还是个大学里的逃课少年。咱们暂且不说公众号的未来走向如何，留言功能的回归还是十分中肯的，毕竟互动是十分重要的，就像个人博客里的文章评论。评论是增加亲密度醉直接有效的方式，稳的很。所以我相信，公众号重新回归留言（问答）功能，虽不能力挽狂澜，但也是有种千里送粮草的感觉。希望没有留言功能的玩家，再来玩玩这波“游戏”吧。󰄼 赞 4 赏󰄯 分享 继续阅读

在微信淘客还没出来之前，大多数淘客都是以网站形式出现的，在那个时候出现了很多返利网站，什么51返利，返利网，还有淘粉吧返利网，当然目前存活的比较好的返利网也就只有这几个网站了。 肯定有朋友疑惑了，搭建淘粉吧返利网这样的返利网站难吗？ 其实一点都不难的，就是域名，服务器，源码，就能搞定。 难点在哪里？难的就是运营，想淘粉吧这样的老牌返利站之所以现在还活的好好的，是因为网站前期排名比较好，又或者前期砸了不少资金去推广这样的返利网站，当一个平 继续阅读

随着社会的发展，人们的娱乐方式也越来越多，现在开一家酒吧跟开一家甜品店、开一家花店一样，似乎成了一种潮流与时尚。精品酒吧在一线城市遍地开花，普通的酒吧也在二三线城市慢慢兴起。年轻人崇尚丰富多彩夜生活，喜欢刺激，加上利润驱使，一波又一波70后、80后甚至90后创业人士投入到酒吧业中来。 很多酒吧按照传统方式经营，依然留下一堆的痛点没有解决掉。可能酒吧玩法单一没有新鲜感，酒吧盈利单一没有多元化，顾客没有沉淀，客户维护成本高。员工、场地费高，客 继续阅读