估计今天早上看着我没到5:30就出单位大门的保安吓呆了！对，今天我比昨天来得更早，因为我知道宿舍到库门口比宿舍到平时的跑道远，这个我都计算在内了，我觉得如果我设定是5:30开始实际上我又做不到的话是个严重的失误。所以我今天比昨天早了五分钟起床，Nike+开始的时间也比昨天早了2分钟。
只要尝试过我就可以在下次执行的时候把之前不足错漏神马通通都弥补回来。今天显然做得比昨天淡定。
晨跑是会上瘾的，因为昨天的美好开始所以我今天才又来了一发。但也有种事叫做新手的运气，第一次很顺利不代表往后都会很轻松，随着次数的增多，神马乱七八糟的奇葩恶心时都会遇上。比如说今天我才刚出单位大门就已经被隔壁的狗吠了，他们养的是狼狗啊啊啊，我根本不敢跑起来，我只是赶紧快快走出它或许会吠我的范围，我是真心不敢跑。今天我原本设计的10.5K路线是一个七字，从进港南路到连接麻涌大道的新港路，但问题是跑完2K的进港南路即将转入新港路的时候又有狗吠我了，不知道是条什么狗，貌似是土狗？天还黑且没戴眼睛，它在暗处我看不清。新港路两旁都是茂密的树木，理论上来说那是条非常不错的跑道，但问题是这条路上不知道还有多少条在暗处吠我的狗，我甚至连它们的主人是谁，地盘是哪里都不知道啊啊啊，这么个大清早被哪只随便咬到我都严重亏本。于是，我不干了，就在进港南路上跑，多折返呗。
我是在双向四车道的柏油路上跑的！通常我跑在自东向西的左侧车道，向东向西跑的时候都一样，道路通常都做成中间高两边低，我的这个跑法就能确保我左右脚接受的倾斜高低都一致。天亮了以后（6:00过后）我遇到越来越多人跑步了，起码4个，但他们都在人行道上跑。进港南路的人行道铺的是防滑砖，高低不平是显然的，但我觉得最要命的是硬，跟水泥地有得一拼！我之所以要跑出单位除了贪图新鲜以外还因为我知道单位里全部道路都是水泥路或连锁块，而单位外的大马路铺的是沥青！如果是白天或晚上，这条路上各种重型散装运粮车所招惹的尘土足以把你搞窒息！清晨是这条优秀道路唯一安静清闲的时候。在6点前路上的车相当少，我跑一个2K双向都不会遇到5辆车。但6:15过后，自东向西的车越来越多，但其实也不是非常多，也就大概2K会遇到不到10辆的样子。轻车重车拖拉机摩托车单车我都能听出来。凡是四个轮子或以上（比如说平板车）的路过我都会条件反射降速，这是不自觉的，万试万灵，无论是迎面还是背面，心率数据那是相当的敏感。就像我遇到汪星人一样，我自然而然就降速了，无论那是条大狗还是小狗。
昨天我晨跑看到了太阳和漂亮的云，但今天我什么都没看到，因为云层很厚，是个阴天。不过今天153的平均心率却有了7分零几的配速，让我喜出望外。果然Nike+需要挺长的距离最好是直路才不会吃掉我太多距离吗？
明天我答应过自己，是个彻底的休息日，没有跑步也没有HIIT，这周的跑步来得太残忍了啊啊啊！下周到底还安不安排晨跑我还没想好。
“她回家跟我说 奖项不是赢来的 而是她拼来的”这段本集GA末尾的Meredith旁白让我想起了了ADR在Night of Champions 2013里旁白的那句“No nos hacemos campeones porque ganamos, ganamos porque somos campeones.” 谋事在人，成事在天，有些赢需要靠运气，但有些东西，那根本不需要运气，那是理所当然的。比如说Cristina，比如说某些注定成为冠军的人。无论你曾经是否赢过，无论你之后会不会赢，但那一刻你必须承认，他们就是那种非赢不可没有任何余地的人。Cristina在她的心外科上倾注了所有，外加她本来就是个聪明绝顶的人，勤奋+天才，如果这都不足以让她成功的话，那绝对是天妒英才。天妒英才这种事可以有，但不会一直都是，起码我是这么认为的。所以Cristina赢定了，即便不是在这次。
干一行，爱一行。
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