前段时间，我的社群里经常聊到早起的问题。

有一天群里聊天，有个群友A分享了一种方法，可以统计自己的早起率，大概就是使用iphone的快捷指令，闹钟响了之后可以一键快捷打卡，记录自己有没有早起。

如果用了他这个方法，翻日历的时候我们就可以直观看到自己哪天早起哪天没有早起，然后还可以计算出来每个月的早起率变化，为后面制定计划提供参考。

群友B听完这个方法后回复：闹钟播放了，打卡了，人没起来继续睡了。

其实这样想的人不少，很多工具在大多数人眼里根本没用，尤其是时间管理工具、目标管理工具这些。

还有一些工作法，比如番茄工作法、单核工作法等，在他们眼里也是没用的。

觉得有用的人，甘之如饴。

觉得没用的人，嗤之以鼻。

以前我也在星球里分享过一些提升执行力的方法和工具，我觉得非常有用，但是很多圈友觉得然并卵。

那么这些工具和方法到底有没有用呢？
1意愿答案其实很简单，我们来做个类比。
比如我们把这些工具想像成锄头，锄头有用没有呢？
那要看使用锄头的人有没有除草的意愿。
一个人如果没有除草的意愿，那给他再锋利的锄头也是没用的，原因很简单，锄头是不会自己除草的。
前面提到的这个早起的方法也不例外，对于一个没有足够意愿早起的人，这工具形同虚设，别说一个打卡工具了，即便是在他床头敲锣打鼓也无济于事。
所以，抛开意愿谈方法，抛开意愿谈工具，都是耍流氓。
我们经常听到大家谈“执行力”，大佬们也反复讲过要“知行合一”。
但往往听的时候很激动，真的要“执行”了，发现自己怎么都不行。
有的人看到一个赚钱的方法很开心，跃跃欲试，反复推演，把这个模式各个环节的路数都研究一遍。
可是一到行动的时候，一做就卡住，很多人一卡一两个月都没有进展，最后只得放弃。
有的人读了很多书，认知水平极高，懂得各种原理、方法、工具，但是就是一步也走不出来。
我的社群里甚至有个朋友说自己无论如何走不出第一步，已经几年了，如果我能帮他从0到1跑通一个项目，他愿意在我群里发2000红包。

我反复思考了这件事，为什么有的人就是做不到迈出第一步呢？
最终我觉得还是意愿出了问题。
在我看来，意愿也是解决执行力问题的根源。
然而，当我真的跟那些所谓“执行力差”的圈友谈起意愿问题，他们很快又会反驳：我真的很想赚钱的。
但其实赚钱两个字实在不能算得上是一个意愿，即便是，也不是一个好的意愿。
原因很简单，我们只需要想一想，每天上班其实也赚钱，既然真的很想赚钱，为什么又总想着要辞职干点别的呢？
有人可能要说，自己不想上班，洋气一点的说法是：只工作不上班。
还有人可能要说，上班赚钱太少了，我想赚大钱，想财务自由。
所以我们可以看到，“赚钱”并不是一个人的意愿。
他们的意愿是“不上班也能赚钱”，或者是“赚大钱、财务自由”。
本身这两个意愿是没问题的，并且这是足够强烈的意愿，按道理说应该产生无穷的动力才对呀，为什么却无法驱动他们行动起来呢？
2万事开头难答案是，他们的意愿和为了实现意愿而树立的目标冲突了。
首先我们拿第一个典型意愿来看，“不上班赚钱”这件事，如何才能实现呢？
在很多人的想象里，做个小生意，或是开个淘宝店，或者写写公众号，又或是做做知乎好物，再或是搞搞短视频，足不出户，月入过万，不用上班了。
然而这些看似美好的生活其实都被无形中设置了一个门槛。
我们拿短视频来举例。
前段时间我分享过一种最简单的制作短视频的方法，就是一张图片加点文字再加点特效，然后普通人每天花2个小时就能做10个视频。
假设每天在快手上发3个视频，一般发个7天就能开始涨粉。
再继续多发个7天呢？基本上能涨到2-3万粉了，涨到5万粉基本就可以直播带货赚钱了。
从0开始到赚钱，整个周期差不多1个多月。
看上去是非常简单的赚钱方法了，可是真正能坚持做7天的人少之又少，一般坚持做了7天的都能做到1个多月。
其实这里面有个普通人很难发现的门槛，那就是前面7天，你无论怎么发，视频都没什么人看。
即便发的人清楚地知道这一点，他们发个两天没人看，依然会产生自我怀疑，这个自我怀疑有各种各样的情况。
比较典型的一种情况是，他们会觉得，万一我做了一个多月，最后这个玩法不行了，或者我卖不了什么货，又或者到时候卖货特别忙比上班还累怎么办？
那我不是白干了吗？然后放弃掉了。
同样的，做淘宝店、做知乎好物、写公众号等等，各种形形色色的副业，其实都有一个隐形门槛，这个门槛看上去没什么，真的遇到了就很难跨过去，这个门槛就是 —— 前期冷启动。
俗话说，万事开头难，说的就是这个道理。
冷启动之所以难，一方面冷启动期是没有任何正反馈的。
更重要的是另一方面，任何人接触一个新领域的时候都会处处遇到困难。
比如做视频这件事，一上来就要熟悉做视频的软件，一个陌生的软件界面摆在面前，即便是加个字幕这种最简单的操作，我们都会觉得非常困难。
想象一下我们第一次看到photoshop的界面时那种懵逼的感受就知道了。
类似的困难可能一天会遇到十几个甚至几十个之多。
而大多数人天然有种对陌生事物的抵触情绪，即便是有的东西只需要坚持学10分钟就能让我们觉得简单无比，然而在这10分钟里我们却需要动用大量意志力去强迫自己坚持。
而这时候，一旦我们有那么一刻觉得这件事和我们的意愿（不上班赚钱或者财务自由）没关系，意志力马上就会崩溃。
事实上，你在摆弄一个小儿科的视频的时候很难把它和财务自由扯上关系，一旦意志力崩溃，产生了哪怕一丁点厌恶，抑或失落，又或者逃避的情绪，基本上就意味着这个项目被无限期搁置了。
这时候，我们很容易又把目光放到其他项目上。
就这样，周而复始地，我们始终无法把一个项目推动到真的能够实现我们意愿的程度。
最终患上习得性无助，每次看到一个项目都会下意识觉得自己不行，无论如何都不再开始做了。
3对症下药那么，我们如何才能摆脱这个罪恶的循环呢？
经过我一段时间的研究和实践，我发现以下6个方法效果最好，分享给自认为“执行力差”的朋友。
1、真正想清楚自己的意愿前面我们说了，没有意愿谈方法都是耍流氓。
行动之前，不妨问问自己，自己真的想要的是什么？
其实我遇到过好多朋友，他们是没有赚钱的意愿的，然而，他们却也从来没有思考过自己的意愿。
他们更多的是凭感觉行动，一种无形的急迫感，让他们慌乱地觉得自己想要赚钱。
在我看来，一个人起码要对自己的人生有所规划，才能真的从内心愿意去解决赚钱的问题，否则，即便自己心急火燎地找个项目来做了，潜意识也是抗拒的。
在潜意识抗拒的情况下，遇到一点点困难，项目马上就会被搁置，最终放弃。
到底怎么才算想清楚了意愿呢？
拿我来说，经过我不断思考，不断拷问自己，不得不承认，其实我本身是没有太强烈的赚钱欲望的。
我经常读佛教的书，深知钱多钱少对于幸福的影响不大。
那么我的意愿是什么呢？我仔细思考过，我并不想赚1000万，我没有什么消费欲望，我真正的意愿是成为有本事赚1000万的人，这种强烈的意愿推动着我去做事。
可能没说太清楚，这里需要重复一下。
我并不是想赚1000万来花，我只是想成为有本事赚1000万的那个人。
赚一千万和成为有本事赚一千万的人，这两种意愿看上去差不多，其实背后差别很大。
也就是说即便是我买彩票中了1000万，可能我也没有那么开心。
但是我靠自己做生意赚了1000万呢？光是想想就让我激动不已，心情无法平复。
看到没有，这才是关键，这个意愿必须强烈到让人无比激动，兴奋不已才行。
所以，每个人的意愿是不同的，想清楚你的意愿并牢记这个意愿，最好打印出来贴到墙上，让自己时时刻刻看着它，这才是一切后续行动能够发生的基础。
2、尊重事物发展规律，坚信走弯路就是走捷径前面我们提到过，我们很难把制作一个小儿科的拙劣视频和财务自由相关联。
大多数人的想象中，财务自由应该是无比光鲜的。
然而，我们经常忽略的一件事是，任何一个最终能够实现财务自由的普通人，最开始的时候做的事也都是拙劣的，甚至是灰头土脸的，没有人能一口吃胖，同样的也没有人能上来就举重若轻。
一切还不都是积累嘛。
要知道，千里之行始于足下，早期的完美主义一定会让项目夭折。
比如，拿做淘宝店来说，每一个做淘宝店的人第一件事就是要学会如何上架商品，当你上架商品的时候遇到的第一件事就是图片的问题。
我们都知道，网上卖东西就是卖图片，一套专业拍摄的美观图片是开网店的基础。
那么我有了商品，专业美观的图片从哪里来呢？
有人说，我去找人拍呀，网上不是很多专业摄影师吗？
然而基本上随便一个商品拍一套图都要几百甚至上千，并且还要等一两周才能拿到。
搞定了图片还要设计详情页，再去找个设计师，这又花了一笔钱，又要等好几天。
东西还没上架，就已经花了很多钱，然后半个月过去了，能不让初学者泄气吗？
事实上很多人发现需要找专业摄影师拍照的那一刻就萌生退意了。
那么我们怎么才能让自己不放弃呢？
很简单，简化。
任何卡住自己的地方都要想办法简化，能不花钱就不花钱，能省时间就省时间，初学者快速完成比一切都重要。
没有图片怎么办？
网上找啊，实在不行去同行店里复制啊，详情页直接复制过来改一下就用了。
你说我做起来别人投诉我怎么办？
投诉你，你就下架，那也比从来没上过强多了。
更何况，等到同行投诉你的时候，你已经把整个淘宝开店赚钱的流程掌握了。
到那时你再去拍照，再去找人设计详情页就不会那么容易放弃了。
这整个过程不就像是小孩子学走路，如果总是怕摔，没有人能学会走路。
我们勇敢迈出去，就算是摔了，也应该感到喜悦，因为每一次摔跤都是一个巨大进步。
所以，走弯路是必不可少的，事实上每一步弯路也都是正路，他们只是前面的铺垫而已。
就像吃饭，我们不是被最后一口饭喂饱的，在吃最后一口饭之前，我们的每一口饭都为最后的吃饱做出了贡献。
其实，没有任何最后能够成功的人一开始就是优雅的，正是我们这前面的一步步拙劣的操作，最终带我们走向了终点。
3、一鼓作气、趁热打铁我们小时候都学过的一句名言：“一鼓作气、再而衰、三而竭”，我相信每个人在决定做一件事的那一刻内心都是激动的，都是无比兴奋的，这时候动力最充足。
所以我们要充分利用好这股热乎劲儿，在战斗力最强的早期就要马上开始做，不要想着晚点做、明天做、下周做、等到做完xx再做。
你有了一个冲动，马上行动起来。
有人说，你如果想做一件事，要在72小时内完成，这样说的人是睿智的，是懂得人性的。
在我看来，这还不够，你如果想做一件事，最好是马上行动，一秒钟都不耽搁。
并且，一旦一个项目开始了，不要给自己间断的机会，日日不断，每天都要做。
否则，但凡哪一天断了，就会有泄气的可能，而一旦泄气了，再想捡起来就难了，约等于宣告项目无限期搁置了。
4、明确难度，一次只挑战一个新项目因为人脑的特性，我们在计划阶段经常低估项目难度，这就会导致有人同时安排挑战多个项目。
比如既想做淘宝店，又想做短视频，还想写知乎好物，同时还要做公众号。
有没有人可以做到同步呢？当然有，我就认识一位。
但是那是已经曾经在这几个领域都取得过成绩的高手。
如果每一个项目对我们来说都是新的，以前从来没真正做过的，无论自己觉得多么懂这些项目，也无论看了多少别人分享的实操文章，都不可能同时搞定的。
这就像是打仗，战线不能拉太长，要单点突破。
蒙古兵厉害吧，但即便是他们也很少会同时双线进攻，历史上无数次战争告诉我们，一次只攻一城，这才是效率最高的方法。
即便是想多个项目同时都做，也需要各个击破之后再会师一处，方能完成。
与此同时，当我们告诉自己只有一个项目可以选的时候，我们就会真正用心思考，到底哪个项目才是当下最值得做的。
如果我们没有经过慎重思考就草率选择了一个项目，那当我们看到另一个可能某一方面更好的项目时，我们就很容易心动而去改做其他项目，如此一来，就会再次进入了不断改换项目的恶性循环。
所以，最好的办法就是，一次只做一个项目，并且慎重选择，一旦选中，不出成绩绝不改变。
5、新项目，早晨做任何一个新的领域或是新的项目，都是需要耗费大量意志力的。
我读过一本书叫《意志力》，这本书的作者是世界上最权威的意志力研究专家，著名心理学家罗伊·鲍迈斯特。
这本书里有个观点，是说人的意志力是有限的。
一个人每天下意识就要做几百次大大小小的决策，比如单是中午吃什么饭这一件事，我们的潜意识就会进行几十次决策，而这些决策是自然发生的，我们根本意识不到，但是这决策的过程却在不断消耗我们的意志力。
而人的意志力只有靠睡眠才能补充，所以，我们每天的意志力从早到晚都是一个下滑曲线，我们早晨的意志力要比下午晚上高得多。
一项熟练的任务，我们可以靠着习惯完成，这过程耗费意志力很少，甚至有些熟练任务都是下意识自动完成，几乎不耗费意志力。
然而前面我们提到过，每一项新的任务都是需要不断消耗大量意志力的，如果我们的意志力不够，这些任务会很容易被放弃。
所以我们需要每天把新的任务放在早晨完成，而把那些轻车熟路的任务放在下午和晚上完成，这样就能强行推动新项目运转。
而当一个任务我们再次熟练之后，就可以安排在晚一点的时间完成，从而再次把早晨的时间腾出来，留给新出现的新任务。
6、归零心态，每天默念我是小白我见过各种执行力不佳的人，有那么一种人很典型，他们会因为读了别人做项目的复盘就觉得自己全都会了，或者听了其他成功者讲的所谓秘诀，就以为自己掌握了财富密码。
这种人一般都很聪明，往往理解能力超出常人，他们脑子转的飞快，很擅长脑补，别人大体说一个项目，他们会脑补出来各种细节，说他们在脑子里把项目做了一遍也不为过。
可能大家会觉得，这样不是很好吗？确实很好，但是这样却经常会造成一种不好的后果，那就是有时候当一个人已经在脑子里把项目过了一遍，就会对于动手再把项目真正实施一遍失去兴趣了。
从而落入了一种“什么都懂，却又什么都没做成过”的尴尬境地。
对于这种情况，我们自己要深刻认识到，无论是别人如何绘声绘色描述，即便是把一个项目拍成一个详细纪录片，那也无法真正展现一个项目的千分之一的细节。
这就像是，别人的手被割破了，无论他如何详细描述他的疼痛，我们也没办法感受到，除非我们割破自己的手，否则绝不可能体会到他的每一分痛苦。
做项目也一样，要想客观评价自己的能力，绝不能看自己懂多少知识，读过多少书、看过多少案例，这些都没用，要看自己动手做出来了什么，参与了什么，如果自己侃侃而谈懂得很多，却什么结果都没有，那就默念自己是小白吧。
为什么要默念自己是小白呢？因为只有小白才配做最基础的工作，而一切新项目想要做起来，一定是从最基础的工作开始的。
事实上我们即便以前有过一些成就，在挑战以前自己从没做过的项目时，最好还是要牢记自己是个小白，必须从最基本的工作做起，免不了摔跤，免不了踩坑，免不了出丑，免不了向不如自己的人请教，如果我们天天顶着一个大佬的身份，怎么做得了粗活儿呢？
如果这一切我们不提前做好心理准备，就绝不可能真的具备跑通一个新项目的执行力。
最后的话前段时间，参加了生财有术的北京线下见面会，从会上偷来一句话刚好可以作为结语：

「不要说很多感慨，要说回去做哪几件事。人与人之间的根本差距，是知行合一的差距。」

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