星期六 2018-05-05 08:13
平均心率157，最高心率175，平均配速612。一阵有太阳，一阵没太阳，但总算今天有凉风。今天不知道为什么7K过后反而感觉顺了、舒服了。现在跑的这条阅江路路线的人越来越多。今天我提醒了一个刚努力跑完就马上坐下的人别那么干。我应该跟他说要继续走走的，但我却说成了不要马上坐下。说话的时候我状态稳定，但实际上这样措辞说明我还是脑子有点不好使、不够冷静周全。#xrspook未行够#
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