星期一 2020-01-13 21:07 平均心率147，最高心率161，平均配速637。对上过一次用跑步机已经是上个月中旬的事了，接下来的感冒弄得我死去活来。不知道为什么昨天我就是有那么个兴趣要跑步机一发。跑步的感觉还在，我就没想过要上强度，所以我去掉了最后1K的冲刺。不是要去比赛，为什么要纠结配速呢，能舒服地跑就好。昨晚又是拖延症搞到很晚才开始…… #xrspook未行够# 继续阅读

理论上中秋节的日程安排应该是很自由的，首先是我起床的时间比平时早，然后就是在15点去看电影之前只有一个任务，先去海幢寺看一下外公外婆。一开始我妈说早上11点出发，但实际上我们过了12点才出发。出发了以后我才发现我妈选择了一条很迂回的线路，我不知道中秋节当天会不会塞车，但如果走那条线路的话，去完海幢寺可能就赶不上15点的电影了，哪怕去了以后马上就坐地铁过去。所以最终我们还是选择了一般情况下去海幢寺的那个路线，也就是搭乘131A。这条公交线路全程都没有塞车，但问题是等待131A花了起码 继续阅读

星期四 2020-01-16 21:33 平均心率110，最高心率125，平均配速616，原地跳。我觉得只要自己拿起尤克里里就停不下来，之前之所以能停下是因为手指还没有按出茧，所以按到一定程度就会手痛就会走音，所以不得不停下，但现在不怎么痛了，持续个把小时也没啥大感觉，而且不断练习的时候能感觉到自己有进步，根本停不下来。受伤的永远都是排最后的跑步…… #xrspook未行够# 继续阅读

星期四 2020-01-16 21:33 平均心率110，最高心率125，平均配速616，原地跳。我觉得只要自己拿起尤克里里就停不下来，之前之所以能停下是因为手指还没有按出茧，所以按到一定程度就会手痛就会走音，所以不得不停下，但现在不怎么痛了，持续个把小时也没啥大感觉，而且不断练习的时候能感觉到自己有进步，根本停不下来。受伤的永远都是排最后的跑步…… #xrspook未行够# 继续阅读

虽然今天BlogBus到中午才解封，但自己的访问量今天还是超100了。因为今天的前两篇日记都有“终于”两个字，也不在乎这个也有个“终于”，搞成一套嘛！ 看看成绩吧： 当前服务器时间: 2005-5-7 23:52:50 今日访问量: 109 今日来路关键词 访量 比率 图示 google web accelerator[GO] 18 23.3% webaccelerator[GO] 4 5.1% web accelerator[GO] 3 3.8% P 继续阅读

从前一年下来，我洗床上用品的次数不超过4次。枕巾枕套或者次数会多一点，但是床笠蚊帐以及被套，一直以来我都很少洗。在学校的时候，洗那些东西通常我都是打包回家。虽然大学的时候宿舍有洗衣机，但是晾那些东西仍然是个问题。学校宿舍的走廊很长，有些地方阳光也很好，所以擦干净栏杆以后，我可能会去晒被子，但是却通常不会用宿舍的洗衣机洗我的床上用品，倒不是因为我嫌弃洗衣机是宿舍几个人公用的，而是因为我懒惰，直接把那些东西带回家，洗和晾晒我都不需要做。 刚开始工作了几年，我没有在单位宿舍里买洗衣机，后来 继续阅读

星期天的晚上我觉得自己没睡好，睡觉之前想下单一个洗鼻器放在家里，但是却发现之前买的那个品牌已经完全没货了。反而是可孚的又有货了。纠结了一番以后，在家里买了一个可孚的。 之所以睡不好是因为我一门心思都在周一早上早点起来做抗原。如果是阴性的话，周二早上再做一个，周二就可以正常上班了。当然这是最乐观的打算，万一还是阳性呢？第1次做抗原的时候，担心自己不是阳性，最后两次做抗原的时候，担心自己不是阴性。半夜醒来好几次，发现还只是半夜而已，只能继续睡。好不容易终于到了闹钟响起。我觉得整个人几乎可 继续阅读

今天早上10：00醒来就开始把昨天的实验记录补充完整。原来昨天做的东西也不是很多，为什么会做了那么久呢？步骤没有做错，但却耗费不少时间。现在是夏天培养基尚且这么快就凝固，如果是在冬天呢？应该是还有可压缩的时间的。还有个问题就是我们不能老把吃饭时间用作“贡献”，一次两次没问题，但每次都是这样一定不行。我组应该有个好的对策。每次都这般吃饭一年下来非生病不可。 和老师接触逐渐知道了他的一些习惯和喜恶，要做个聪明的人就要扬长避短。最最重要的原则还是初中老师告诉我的那个——不要揭别人的短处， 继续阅读

今天最后一科Food Additives已经落下帷幕，大三，永别了！考试可以说很顺利，好久都没有写过那么多英文了，其实我复习时背的、默的英文更多。如果你问我觉不觉得背了又不考会很亏，其实是无所谓亏的，那些科学英文真的让我赏心悦目，当强迫自己去看去记住的时候在不知不觉间你会被那种以被动语态为住的英语吸引住。我甚至不知道那些东西的中文到底是什么，但我就知道该怎么用英文表述。当然，这样是不行的，要贯通中英才算是合格。 这个大三好像眨眼就过了，时间好像捆上了火箭，以超音速前进。似乎也经历了很 继续阅读

回家的路上和妈谈起了我15年的学习生涯、我的老师。南边路小学—广州市第一〇八中学（已无）—广州大学附属中学—华南农业大学 15年了，还有1年就大学毕业，暂时不考研，或许我这中国式的学生时代就要结束。有起有落，跌宕起伏，有阴沉也有光辉，算是挺充实的，我觉得挺好，符合我射手座的性格，很有挑战性。 小学的成绩也算不错，但却差一点升不到重点中学，那原因很复杂，有我个人心理因素的问题也有老师策略的问题。结果去了个从不被人看好的初中，但在那里我却比重点学校的同 继续阅读

真的觉得我跟加西亚·马尔克斯是一路的人，正在看南海出版社新出版的《我不是来演讲的》。现实主义者，我毋庸置疑的就是那么回事的人。我做不到说空话瞎编故事。从马尔克斯一个又一个演讲稿里可以看出，他的评论离不开数字，me too！数字的罗列是马尔克斯震撼别人的一个重要手段，而我靠的是统计数据。为什么我会喜欢统计？因为我喜欢数字带给我的真实感。数字不会骗人，但如果数字处理不当的确会得出不对劲的结果。不过，数字从搜集时起就已经不可避免地带有主观色彩了，无论你愿不愿意接受这个事实。 我又想起小莫送 继续阅读

早上从家里赶到库里，晚上从库里赶回家里，折腾！这对已工作的人来说再正常不过了，但对我来说，相比一直以来的安逸来说是那么的折腾好笑。有时我还真有点担心这种安逸被打破后生活会多么的悲催。上下班的塞车是多么的恐怖，上班还好一点，稍微少人一点，下班简直是噩梦，这个问题在星期五晚上尤为严重。我从来不相信万市长，更不相信说起来一套套的所谓治堵方案。每当看到只有驾驶员一个的小车我就惹火，为什么会堵？为什么非如此不可地堵？为什么学校附近总是黑点？越是名校附近越黑？钱作怪！小盆友其实没有必要每天搭十几 继续阅读

今天花了好多个小时去研究怎么把一个图片和一个mp3合并一起生成一个mp4文件。从理论上说这很简单，不过是把图片的展示的时间等长于mp3。直觉告诉我，应该有一些很简单的脚本能实现这个功能。因为从油管下载回来的音频和视频可以通过一键完成合并。我不知道油管上面的视频和音频的长度是不是完全一致，反正对一张图片来说，那不过是跟音频等长而已，没什么设置的难度。我希望直接用我手头上的工具就实现这个功能。但实际上，貌似有点难度。如果不是要求那一定是视频文件，如果只需要展示，我们可以用PowerPoi 继续阅读

一代又一代的摔角手，被分为heel和face，永无休止地斗争着，而最让人激动的莫过于那些众所周知的“暗斗”，明争都是赤裸裸的，淡而无味的，但出阴招、损招就不一样，或许只有那样才能激起粉丝们的正义感，呼喊得更带劲，做更多的标语，买更多的相关商品，更重要的是买票进场或者抱着电视机不放。 相比其它娱乐节目，什么电视、电影、唱歌跳舞什么的，WWE来得很极端，是暴烈型的。一个“娱乐性”的体育节目。它属于很专业的体育项目，一般人你想都别想，要偷偷模仿的话纯粹找死，但它又不是一般的体育节目，因 继续阅读

昨晚看了部叫做American History X的电影，说的是种族歧视的问题。电影的上映时间是1998年，故事说的估计是更早以前的故事。racism这种事实在太常见了，在哪个地方都一样，不过暂时这玩意还和我没什么交集，所以我还没感受过切肤之痛。ADR正是因为WWE里因种族歧视问题引起的矛盾而被解雇的。WWE虽然说是一个international的大公司，虽然他们一直说他们没有种族歧视，但这种事到底有没有大家心里很明白。从来没有一个黑人当过顶级冠军，黑人最高的头衔不过是二级冠军而已 继续阅读