每天早晨到办公室我首先会把所有门窗都开了，开电脑，去接一壶水、烧开，然后掏出裤兜里的全部东西，钥匙啦、手机啦、各种卡啦，也摘掉眼镜，然后打开豆瓣音乐，脱掉上衣只剩bra，带上棉纱手套，提起那对合计14公斤重的哑铃，开始我早上的杂七杂八。 杂七杂八包括：25个深蹲，10个左腿剪蹲，10个右腿剪蹲，15个左腿剪蹲，15个右腿剪蹲，25个深蹲，25个躺在桌子瑜伽柱上做的卧推，到此为止，14公斤重的哑铃和棉纱手套使用完毕；25个左腿的髂胫束滚瑜伽柱，25个右腿的髂胫束滚瑜伽柱，到此为止，瑜伽 继续阅读

这种天气不冷不热，不会太潮湿，挺好，但有个很严重的问题，就是手汗会出得非常的变态，特别当你拿着个鼠标的时候，敲键盘的时候稍好一点，搞不懂。通常手汗这种东西在秋天才会肆虐，但现在是春天，不是么？ 或许是天早了亮的原因，觉得连续几天起床都不困难，基本上每天都是提前几分钟就醒了，然后等手机闹钟的一声令下。别人睡觉喜欢把窗帘拉得严严实实，我喜欢整个打开，每天晚上躺在床上看星星，每天早上睁开眼睛就能看到阳光这才是过日子嘛。整天都乌天黑地的会让人很憋气。所以，其实我喜欢在单位的，虽然单位没有洗衣 继续阅读

昨天的经历挺逗趣，下午是4点多离开单位，然后去了东站的东方宝泰，转了一圈，终于被我在大食代里发现了3分涮，然后我打电话回家叫爸妈出来。好不容易叫动了，说去中石化大厦那间3分涮。然后我就坐地铁一号线去体育中心上正佳的某西北角的Nike门店拿我的那5件 #2013不够跑# 的TEE。一开始我摆了个乌龙，以为是门口盘人排队，后来发现貌似不是那么回事。进入店里也没什么指示，我只是边走边看。我连软尺都带上了，以防他们不让我套上衣服试试。换的时候没有XS，我就拿了件S去试，刚好，我想换5件S，但 继续阅读

不知道多久没看过足球，在家里没人有看足球的瘾。妈妈只对看电视剧感兴趣，我爸只对CCAV的抗日神剧感兴趣，我通常只看电脑。已经很久很久没看过体育比赛，因为着迷的只有我。从前我妈会和我一起看，但现在没有了。从小到大我都觉得爸爸是个体育白痴，，这是个非常巨大的杯具！家里不会主动转到体育台，更加不会带我去看体育比赛。不去看体育比赛，也不会去看什么演出或电影。他对所有运动都一窍不通，怎么能期待他会引导你去玩呢？！所以，现在我居然会对各种运动感兴趣这算个奇迹。不过这也说得回去，因为物极必反。懂事 继续阅读

明天就要上班，而且是自己搭车慢慢摇回去，所以，今天我就结束所有乱七八糟的东西了。 上午去剪了个发，这位可能年龄比我小的发型师给我我一个不对称的发型，左边短，右边长。我妈说怎么剪成这样，左边剪得太夸张了，但直到我晚上洗澡的时候我才明白了发型师的用意，他是故意的！他用了一个很奇葩的做法，把里面的头发剪得很短，短得都能立起来了，我的头发已经超级软了，居然也能立起来！然后外层的长的盖住……名副其实的宝盖头，哈哈哈哈哈哈哈哈～～～ 第三次在这家店剪头发，前两次都是另外一个师傅，今天换了一个， 继续阅读

新冠疫情让我乱七八糟的能力不得不提升了不少。比如说昨天我就开发了自己剪头发的能力。双11我买了个飞科的推剪，但显然要自己用推剪是非常困难的事。尤其是如果我剪的不是男士的寸头。如果是寸头，调好了长度，死在那里推其实也是有技巧的。看了一轮又一轮的教程以后，估计我可以搞定我爸的那个寸头，但是他让不让我搞又是另外一回事。可以肯定的是，我妈一定不不会愿意让我把她的头也搞了。在剪头发这个问题上，我妈是比较苛刻的。在买推剪的时候有不同的套餐，我选择的是一个推剪外加两把剪刀的组合。在我记忆之中，我 继续阅读

新冠疫情让我掌握了很多莫名其妙的新技能。之所以这样，其中一个很重要的原因是被困在单位不能回家，于是耗在路上的时间少了，躺在家里的床上翻来覆去的时间也少了，同时在大街上瞎逛、在实体店不知道为什么就花钱的机会也少了。现在对我来说，除了网购，我一分钱都不用花。虽然实际上网购这个东西还说不准会花多少钱。我发现当我的大姨妈即将到来的时候，我会有很强的网购欲。不知道为什么在那个时候我总想买买买。那个时候也就只能挑一些便宜的东西，基本买很多也无所谓的那种，因为加起来可能才十几块钱。买买买不是个问 继续阅读

新冠疫情让我掌握了很多莫名其妙的新技能。之所以这样，其中一个很重要的原因是被困在单位不能回家，于是耗在路上的时间少了，躺在家里的床上翻来覆去的时间也少了，同时在大街上瞎逛、在实体店不知道为什么就花钱的机会也少了。现在对我来说，除了网购，我一分钱都不用花。虽然实际上网购这个东西还说不准会花多少钱。我发现当我的大姨妈即将到来的时候，我会有很强的网购欲。不知道为什么在那个时候我总想买买买。那个时候也就只能挑一些便宜的东西，基本买很多也无所谓的那种，因为加起来可能才十几块钱。买买买不是个问题 继续阅读

自己给自己剪头发到底有多难呢？其实每一次动手之前我都已经看过不少视频，但是看视频是一回事，自己干又是另外一回事，看的时候脑子觉得懂了，但你做的时候手反映出来就的情况是其实还没懂。大脑告诉手，你应该这么做，但是因为不是在一个正常的角度，所以手实际上可能根本不知道该怎么做。 我觉得自己剪头发非常考验随机应变能力。当你发现并不能按照你的计划进行之后，你就得用其它替代的方式。所以在开始之前你的能力储备就不能是单一的某一块，应该是多种多样的，虽然我并不知道正规的理发教程到底有多复杂，我看到的 继续阅读

自己给自己剪头发到底有多难呢？其实每一次动手之前我都已经看过不少视频，但是看视频是一回事，自己干又是另外一回事，看的时候脑子觉得懂了，但你做的时候手反映出来就的情况是其实还没懂。大脑告诉手，你应该这么做，但是因为不是在一个正常的角度，所以手实际上可能根本不知道该怎么做。 我觉得自己剪头发非常考验随机应变能力。当你发现并不能按照你的计划进行之后，你就得用其它替代的方式。所以在开始之前你的能力储备就不能是单一的某一块，应该是多种多样的，虽然我并不知道正规的理发教程到底有多复杂，我看到的 继续阅读

自己给自己剪头发到底有多难呢？其实每一次动手之前我都已经看过不少视频，但是看视频是一回事，自己干又是另外一回事，看的时候脑子觉得懂了，但你做的时候手反映出来就的情况是其实还没懂。大脑告诉手，你应该这么做，但是因为不是在一个正常的角度，所以手实际上可能根本不知道该怎么做。 我觉得自己剪头发非常考验随机应变能力。当你发现并不能按照你的计划进行之后，你就得用其它替代的方式。所以在开始之前你的能力储备就不能是单一的某一块，应该是多种多样的，虽然我并不知道正规的理发教程到底有多复杂，我看到的又 继续阅读

2014-10-02一整天都没有开电脑，全天也只是在睡觉前刷了一下围脖，因为怕有人有要事找我我没反应。国庆第二天是星期四，我没有开电脑，几乎没有刷微博，也没有刻橡皮章。刻一个简单的橡皮章从描图到刻完半小时都不用，但我连这时间都不想掏出来，同样的还有blog，通常来说blog得下午甚至晚上才开写，但中午就出门了，晚上9点多才回来，洗澡过后已经快10点，星期五早上要跑步，630开跑的话我最迟1030就要睡觉了，外加，我真的是很困很困，所以把头发吹干以后倒头便睡。 这篇blog是周五早上写 继续阅读

今天在海珠区一个老社区的路上我遇到了一中年男子，在10米开外我就看到他了，而且从注意到他的第一眼开始我的目光就没有转移过。 我知道他是谁，我知道我为什么知道他是谁，因为他是我初中的化学老师，我很崇拜且敬重的老师之一，当时我们称呼他为“化学老师”或“化学怪人”，因为他，因为他的教学，我喜欢这样一个老师，于是在往后关于道路选择的十字路口上我毫不犹豫选择的都是他曾执教的化学，初中升高中选化学，高中升大学选的也是化学，大学的N门课都与化学密切相 继续阅读

谁说Rafael Nadal在草场上不行，他厉害极了，不过这次不是在网球的草地场上，而是在足球场上！！！哈哈哈，果然不出所料，有厉害的曾经获得“足球先生”称号的叔叔Miguel Ángel Nadal的从小指导下，Nadal又怎么不会不厉害呢？！ 消息来自：http://www.vamosrafael.com/home.html07/16/05 (Mallorca): Rafa, who wore the No. 9 shirt of the S 继续阅读

我没有以权谋私，我没有擅离职守，我没有违反任何的规则，于是，我问心无愧！是个堂堂正正的志愿者，跟我的初衷一样，依然是个好心的人。 今天被分在外场，外场只需要5个人，而其中2个又被调走于是就只有3人，比赛的时候我们就只有待命，但当比赛快要开始或结束的时候我们就等干活。我们的工作是准备水和食物，水包括矿泉水和佳得乐，而食物则是香蕉。为什么要给运动员送香蕉在这个网球比赛期间我已经向同行者解释过多次，也把我在电视上看网球的经验不断地重复。 我，依然是个搬水的，但这个搬水搬得有条理，我知道自己 继续阅读