补水的食品： 鱼、生鱼片、牛奶、豆腐、豆浆、果汁、海鲜、鱼油丸、燕窝、云耳、啤酒、冰冻饮料、西瓜、青瓜、冬瓜、香口胶、芝麻糊、深海鱼油、雪莲、鲍鱼、虫草鸡精、珍珠粉、黑豆、海参、雪蛤膏、海蜇、象拔蚌、鱼生、蒸鱼、黑木耳、海带、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼腩、禾虫、海参、鸭肠鹅肠、猪、蜂蜜、益力多、丝瓜、葫芦瓜、墨鱼、虾、蚝、螺 吉祥数字: 1、6 选旅游地或居住地： 旅游以向北方去为好，加拿大、俄罗斯，国内如河北、东北、 继续阅读

很多人喜欢吃萝卜，但有时候发现自己种出来的萝卜或者自己买回来的萝卜内部是空心的，这样的萝卜不仅产量低，而且品质也差，吃起来的口感不仅粗糙而且还经常带点苦味。 很多人也许会问：萝卜为什么会空心？导致萝卜空心的原因有很多种（下面会给大家逐一分析），但造成萝卜最主要的原因有两个，一个是萝卜地下肉质根膨大的时候养分供应积累不足，另个是萝卜地下肉质根膨大的时候缺水。 也许一些种植萝卜的农民朋友也许又会问了：萝卜空心既影响产量又影响品质还影响卖 继续阅读

星期六 2017-07-01 07:25 平均心率157，最高心率174，平均配速519。今天750mL的白开水我放了1.5个泡腾片。因为我就知道今天会很变态。出乎我意料，今天的温湿度和太阳光在跑步的时候很仁慈，很多时候是阴天，但我流汗流成了傻瓜，活生生地感觉到补水后5分钟明显回气，但过后又会死得很惨。回家后喝了超过3L水，但直到7小时后我才第一次有很黄的尿，严重缺水啊啊啊～从配速曲线看来，过珠江琶醍的时候FR235可能丢星了。 #xrspook未行够# 继续阅读