各位俍友大家好！这次老俍要写的文章那可真是有点技术含量了，而且是和摄影有关哦。作为一个老摄友，老俍玩摄影（姑且叫做玩摄影吧，水平可以看看我的摄影专题感受一下。）也有一些年头了（约莫10年），从最开始的卡片机到后来的单反相机，一路走过来感谢《追随过老俍的相机们》。 这次为了带家人去厦门，又不想背那么沉的单反，才有了这样一篇文章，和大家分享一下。 今天的主题是如何选择单反备机，顾名思义如果您已经在使用单反相机，并且准备置办一个备用相机那看 继续阅读

当地时间10月31日，著名英国男演员、制片人肖恩·康纳利去世，终年90岁。看到这条新闻老俍还是觉得挺难受，我从来都认为肖老爷子是最帅的老头，不接受质疑。 虽然肖老爷子是在1962年在第一部“007”电影《007之诺博士》中饰演詹姆斯·邦德一举成名。但老俍被肖老爷子折服是另外一部与尼古拉斯凯奇和演的电影《勇闯夺命岛》。（没看过的非常建议看一下） 那个时候正是凯叔的巅峰期，对于一个高中生来说《勇闯夺命岛》简直不要太过瘾。从此凯叔的和肖 继续阅读

我不知道是不是老人家都会不自觉制造一些分贝很大的噪音，他们自己完全不觉得这有什么问题，但是对别人来说非常有可能突然间就被吓一跳了。我妈就是那种不定时会制造一些很大噪音的人，所以当我住院的时候，我旁边那个床50多岁的阿姨也有这种问题的时候，我并没有觉得有多大的问题，只不过第一次遇到的时候会被吓一跳，接下来她再次那样的时候，我就没什么感觉了，虽然每次依然会被弱弱地惊到。那种很大的噪音通常是打哈欠又或者是打喷嚏、咳嗽之类。根据我的观察，年轻人几乎不会这样，年轻人打哈欠通常都是无声的，即便 继续阅读

我不知道是不是老人家都会不自觉制造一些分贝很大的噪音，他们自己完全不觉得这有什么问题，但是对别人来说非常有可能突然间就被吓一跳了。我妈就是那种不定时会制造一些很大噪音的人，所以当我住院的时候，我旁边那个床50多岁的阿姨也有这种问题的时候，我并没有觉得有多大的问题，只不过第一次遇到的时候会被吓一跳，接下来她再次那样的时候，我就没什么感觉了，虽然每次依然会被弱弱地惊到。那种很大的噪音通常是打哈欠又或者是打喷嚏、咳嗽之类。根据我的观察，年轻人几乎不会这样，年轻人打哈欠通常都是无声的，即便 继续阅读

老俍在经过了2个月的减脂期《从88到77舒服多了》，与2个月身体激活期（每天都做全身锻炼但锻炼强度都不大）后，终于把各部分的肌肉单独锻炼提上日程。 上图是从减脂到全身综合训练为止的激励图片，激励自己坚持锻炼。现在的体重也从77公斤，增加到了80公斤，自我感觉应该是肌肉多了一些。因为还要去印尼就没有办健身房会员，只在家用两对哑铃和一只杠铃就行训练。 锻炼计划如下： 周一：背部 / 肱二头肌 周二：腹部 周三：胸部 / 肱三头肌 周四：肩部 继续阅读

在本周一早上开晨会的时候突然接到老妈电话，想着开完会再回过去就把电话挂了，没想到马上又打过来了。考虑到可能是比较紧急的事情就接了起来，结果老妈告诉我她撞车了，让我赶紧过去处理一下。 吓我一大跳，赶紧问了一下，人有事没有，万幸就是车辆剐蹭，自己没事，对方也没事。那就好办了，起码就是修车的问题了。 我又问了一下，是谁的责任？是否有报警？可能老妈比较紧张，说了一大堆撞车的原因（出门着急办事啥的），但就是没告诉我想知道的问题。 因为晨会还没有结束 继续阅读

前一阵老俍见到老友（小十年）杜哥身体明显见瘦，询问之下得知已经吃了快一年康宝莱奶昔，老俍也对此产品产生浓厚兴趣。之前在10月30日的文章《不一样的体脂称》当中也详细的记录了当时的对比数据。 老俍有个习惯就是爱琢磨，既然杜哥用小一年时间可以减脂到这种程度，此产品还是值得细细研究下的，看看适不适合自己使用。也许老俍下面所说会过于严谨，但面对入嘴的东西还是严谨点好。 先来看看康宝莱公司 这是百度知道上的描述，从以上信息基本可以证明康宝莱产品 继续阅读

有想过骑自行车回老家吗？ 作者:逆时针 | 2013-01-27 | 浏览:922 　　上星期，同事说他的堂弟在外省的大学读书，离这大概1280公里，寒假到了，他堂弟并没有买火车票或汽车票，而是选择了骑自行车。他家人得知这个消息后自然是极力反对，但并不能改变他堂弟的想法，毫无办法的情况下惟有等待。　　今天，同事说他堂弟骑着自行车回到家了，整整用了9天时间。我很是佩服这种毅力，全程一千多公里，跨越6个省份，粗略计算，每天骑自行车行驶140公里左右，理论上是完全办得到的，但要坚持9天就 继续阅读

现在很多企业都喜欢用老域名做新网站，这是什么原因呢？选择老域名有什么好处？又是如何选择老域名才不会出错呢？一起来看看吧！ 选对老域名建新站真的非常多呢~ 网站收录更快 老域名在搜索引擎中存在时间较长，已经被搜索引擎记录，重新启用被收录所花费的时间比新站要少得多。 注册时间比较久， 比较老的域名，就算文章不是每天更新，一旦继续更新文章还是会被很快录入，快照的更新也会比较快！ 考察期过的好处就是，百度抓取频率更高，百度快照释放更快，及时你修 继续阅读

我不知道是不是老人家都会不自觉制造一些分贝很大的噪音，他们自己完全不觉得这有什么问题，但是对别人来说非常有可能突然间就被吓一跳了。我妈就是那种不定时会制造一些很大噪音的人，所以当我住院的时候，我旁边那个床50多岁的阿姨也有这种问题的时候，我并没有觉得有多大的问题，只不过第一次遇到的时候会被吓一跳，接下来她再次那样的时候，我就没什么感觉了，虽然每次依然会被弱弱地惊到。那种很大的噪音通常是打哈欠又或者是打喷嚏、咳嗽之类。根据我的观察，年轻人几乎不会这样，年轻人打哈欠通常都是无声的，即便 继续阅读

本来老俍这个祝福应该早些发出，无奈两个孩子在家的时候，简直让我抓狂，用一句英文形容就是 Lost in home ！不是老大吵着要玩游戏，就是老二又拉粑粑了，没有一点属于自己的时间。直到今天来到公司才有时间把2019年的祝福发上来。 在这里老俍祝所有朋友们在2019年，上学的都金榜题名，上班的都月月加薪，创业的都生意兴隆~~~ 继续阅读

我不知道是不是老人家都会不自觉制造一些分贝很大的噪音，他们自己完全不觉得这有什么问题，但是对别人来说非常有可能突然间就被吓一跳了。我妈就是那种不定时会制造一些很大噪音的人，所以当我住院的时候，我旁边那个床50多岁的阿姨也有这种问题的时候，我并没有觉得有多大的问题，只不过第一次遇到的时候会被吓一跳，接下来她再次那样的时候，我就没什么感觉了，虽然每次依然会被弱弱地惊到。那种很大的噪音通常是打哈欠又或者是打喷嚏、咳嗽之类。根据我的观察，年轻人几乎不会这样，年轻人打哈欠通常都是无声的，即便 继续阅读