星期一 2019-03-18 20:34
平均心率155，最高心率177，平均配速622。我非常努力地想在Dangal专辑结束前搞定10K，那需要我在26分33秒之内跑完约4.8K，显然我是做不到的，最终我还差约260米没跑完。其实回想起来，我挺天真的，因为自己现在几乎不可能在30分钟之内跑完5K，我怎么可能完成得了那个任务呢？但起码，我真的朝那个目标努力过，最终，我后5K大概用了31分。#xrspook未行够#
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