前一阵闹的沸沸扬扬的加拿大政府拘押华为公司首席财务官孟晚舟女士的事件，让加拿大鹅这个品牌走入了老俍的视线。 本来只打算了解一下这个品牌，没想到却买了老俍30年来最贵的羽绒服。 开始老俍不太明白，为什么华为事件当中最先被牵连的是一家羽绒服企业。我在一艘价格，我的娘呀！加拿大鹅最便宜的衣服也要5000元左右（还只是个全拉链毛衣），多数羽绒服在7000-1万元左右。我就好奇了，为啥一件羽绒服能买到这么贵！而且是很多明星的标配（包括马爸爸）。 继续阅读
自从《工信部最终确定全国携号转网时间》以来，这方面的新闻真是层出不穷。但携号转网到底要怎么样才能够办理呢？办理过程中还需要注意什么？老俍和大家念叨念叨。 首先我们从携号转网的办理流程开始讲起，更具央视的官方报道显示，需要办理携号转网的用户，首先需要发送一条短信，编辑内容为 CXXZ# 姓名 # 证件号码，并将其发送至相对应的运营商客服号码，这是一条给用户提供查询是否具备办理“携号转网”资格的短信。 其次，用户在查询到具备了“携号转网”资 继续阅读
事情源于我家老二身上长了好多和水泡一点的小包，不疼不痒。开始老婆并没有太在意，抹了点什么什么药膏（我也记不清名字了），说看看过几天会不会好。 结果过了一周不但没好，而且有越来越多的趋势。这下我和我老婆可都坐不住了，赶紧带着老二去了儿研所。不得不说儿研所确实不是盖的一看就说这是「传染性软疣」，俗称水瘊子。 我非常怀疑就是因为在游泳馆游泳被传染上的，因为在跑路之前的那段时间，游泳馆管理非常混乱，水的干净程度明显下降。《办卡之伤「环球水童话」跑 继续阅读
话说一晃又是10年，又到了换驾照的时候。流程早就忘的一干二净，百度了一下没想到现在因为疫情还可以网上直接换证，体验了一把还挺方便的（网络因素除外）。 先来看一下官方公告： 所以，第一步先访问 www.122.gov.cn 或下载交管 12123APP，注册绑定自己的驾驶证。 不知道是我运气不好还是办理的人多，我在电脑上访问122.gov.cn注册后死活不让我登录，提示如下图： 只能尝试下载交管12123APP登录，结果顺利登录上了，我 继续阅读
因为实体驾驶证总是忘记放在那辆车上，老俍早在2021年9月3日就申请了机动车电子化驾驶证。昨天看到新闻《电子驾驶证12月10日起全国全面推行》正好把驾驶本电子版申请流程写出来。 电子驾驶证最新申请教程 1、下载交管12123 APP； 下载地址：https://static.122.gov.cn/download/app/download.html 2、第一次使用的话需要先注册一下，进入首页后点击「更多」； 3、在「业务中心」->「 继续阅读
今天老俍在储物间找东西的时候，无意中翻出了之前换吊顶灯的灯带（买多了），脑子里冒出了一个很不错的想法，应该把我电脑桌面的灯光升级一下，说干就干，忙活完没想到效果还真不错。 说起我的电脑桌面，整体来说我是非常满意的，因为买的桌子大，不但可以放下两个外接显示器，笔记本放在中间也是绰绰有余，所以在码字的时候非常舒服。不过只有一点始终让我不是很舒服，就是灯光！ 因为老俍的书房只有一个主要光源，就是屋顶中间的吸顶灯，所以当我开灯码字的时候，笔记本屏 继续阅读
自从把联想小新 Air14 换掉，用了红米 RedmiBook Pro 14 2022 也快2个月了，该体会的也都体会的七七八八了，今天就来和各位朋友分享一下这两个月使用感受。 首先老俍先把结论放出来，红米 RedmiBook Pro 14 2022 满足了我90%的购买需求，所以我是非常满意的，甚至可以说是爱不释手，我的购买需求就是如下几个方面。 办公需求 老俍的办公需求非常非常简单，除了文字处理以外，最大的软件也就是 PhotoSho 继续阅读
最近老俍入手了一台酷比魔方 iPlay 50 Pro 用了大概1个月的时间了，把使用体会与朋友们分享一下。 购买初衷 按照惯例还是先说一下购买初衷吧，现在的小孩子不管是学习（尤其是疫情）还是休息时间，电子产品已经成为了躲不开的东西。平时也会用闲置手机刷刷抖音，但是毕竟手机屏幕太小担心对孩子的眼睛不好。理所当然觉得可能屏幕大一点，可能对于孩子来说会好一点，所以有了购置小平板的诉求，这算是诉求之一。 第二、有一些课外培训的东西虽然可以安装到 继续阅读
自从小米13系列发布，老俍就知道了 MIUI14 即将到来。不过因为没有最新系列的小米手机，也是只大概了解了一下这次升级的内容，今天终于把我的红米 Redmi K40 Pro 升级到了 MIUI14，有发言权了，那就和朋友们聊聊 MIUI14。 作为最早拾掇手机操作系统（MIUI）的小米来说，最近几年升级迭代的口碑并不咋样，而且系统越来越臃肿。老俍还专门写过一篇文章吐槽 MIUI 升级之后如何如何慢。（我的红米 Note8 Pro 手欠 继续阅读
前两天已经把稍微差点意思的酷比魔方 iPlay 50 Pro 从转转上卖到了丽江，同一时间购买了上次本来就该买的红米 Redmi Pad，昨天到货了，老俍就来聊聊，我认为的入门平板该有的样子。 可能有些朋友会有疑问，为啥我「痴迷」于入门平板，买了又卖，还都是入门级别的。说好听点是想帮大家采坑，真实想法是我对于数码产品感兴趣，总想用用没用过，要不也不至于上次买了酷比魔方 iPlay 50 Pro（小翻车）。 另一方面，老俍作为数码迷，深知 继续阅读
不少运动爱好者喜欢晨练，而且是空腹晨练。想当然的理解为当身体6-12小时候内没有进食的情况下，身体里没有多余的糖分，空腹晨练有利于直接消耗体内脂肪，减肥瘦身事半功倍。那么，空腹晨练可以直接燃脂这是正确的吗？ 老俍虽然很少晨练（主要起不来），但是把这个问题整理一下，方便想空腹锻炼的俍友们。 划重点：空腹晨练并不能提高燃脂的效率，而且会因为低血糖引发各种危险。 想要减肥，我们要明白一些简单的道理。减肥不是减体重，而是减体脂。而身体在消耗体内 继续阅读
可能看到标题各位还是一脸懵逼，88到77什么玩意？还舒服多了！这个呢，就是老俍从2018年6月4开始，到今天也就是2018年8月3日的体重了，整整少了11公斤22斤呢！自己都佩服自己，原来网上着nm攻略还是有用的，分享一下我减肥的过程。有图有真相，先看一下效果图~~ 拍摄于：2018/06/03 拍摄于：2018/08/02 写在前面的废话老俍本身其实是非常热爱运动的，琴棋书画诗酒花，那可以说是样样精通。在校期间田径队练的是短跑，耳边生风 继续阅读
老俍在经过了2个月的减脂期《从88到77舒服多了》，与2个月身体激活期（每天都做全身锻炼但锻炼强度都不大）后，终于把各部分的肌肉单独锻炼提上日程。 上图是从减脂到全身综合训练为止的激励图片，激励自己坚持锻炼。现在的体重也从77公斤，增加到了80公斤，自我感觉应该是肌肉多了一些。因为还要去印尼就没有办健身房会员，只在家用两对哑铃和一只杠铃就行训练。 锻炼计划如下： 周一：背部 / 肱二头肌 周二：腹部 周三：胸部 / 肱三头肌 周四：肩部 继续阅读
前一阵老俍见到老友（小十年）杜哥身体明显见瘦，询问之下得知已经吃了快一年康宝莱奶昔，老俍也对此产品产生浓厚兴趣。之前在10月30日的文章《不一样的体脂称》当中也详细的记录了当时的对比数据。 老俍有个习惯就是爱琢磨，既然杜哥用小一年时间可以减脂到这种程度，此产品还是值得细细研究下的，看看适不适合自己使用。也许老俍下面所说会过于严谨，但面对入嘴的东西还是严谨点好。 先来看看康宝莱公司 这是百度知道上的描述，从以上信息基本可以证明康宝莱产品 继续阅读
因为老俍接触了康宝莱奶昔（蛋白混合饮料），所以蛋白粉这个产品，一定要好好了解一下，毕竟之前很少吃这种产品。也希望整理的资料对您有所帮助。 蛋白粉的作用是什么？ 所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚 继续阅读
