星期四 2017-06-01 19:02
平均心率153，最高心率177，平均配速600。昨天感觉很热，今天感觉更热，据说强对流要来，但迟迟未到，连呼吸我都感觉不对劲了。越跑越渴，越跑越饿，但我知道那可能不是真的饿，而是因为身体脱水了，反正口已经发粘。事后查天气才发现原来今天这么残忍，尽管我已经傍晚7点才开始，但气温仍旧有31℃，体感38℃，囧。期间不想跑的念头无数次冒出，最后我对自己的要求已经降到能跑完就行，慢就慢吧…… #xrspook未行够#
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