前一阵老俍见到老友（小十年）杜哥身体明显见瘦，询问之下得知已经吃了快一年康宝莱奶昔，老俍也对此产品产生浓厚兴趣。之前在10月30日的文章《不一样的体脂称》当中也详细的记录了当时的对比数据。
老俍有个习惯就是爱琢磨，既然杜哥用小一年时间可以减脂到这种程度，此产品还是值得细细研究下的，看看适不适合自己使用。也许老俍下面所说会过于严谨，但面对入嘴的东西还是严谨点好。
先来看看康宝莱公司
这是百度知道上的描述，从以上信息基本可以证明康宝莱产品能吃，这么多年这么多人都吃了，先不说产品功效如何，入口是应该没有问题。
再来看看网上评价
翻了两天百度，褒贬不一。竟是打口水仗，涉及问题集中在几个点上：
1、康宝莱是直销（传销），直销（传销）就是骗子：针对于这个问题老俍的看法是，直销（传销）本身并没有错。就像手枪拿在谁的手里一样，直销（传销）只是一个工具，减少中间销售环节的销售方式。传销（只有中国把传销叫做直销）在国外已经有很多年的历史，最有名的公司就是安利并且安利的产品也确实不错（老俍亲自体验过）。只是传销这种工具到了中国就被改变成只拉人头不卖产品了，但是外国的传销公司又是合法的，中国为了给外国正规传销公司洗白，就弄了新的名词叫直销。所以销售模式并不能完全决定一个产品的好坏。
所以，第一点不会影响老俍选择此产品。
2、奶昔喝了没用：比之第1条来说，这一条的争论就更多了。有的说几个月减了多少多少非常有效，有的说喝了一点用都没有而且还贵。
老俍是这么看待第2点的：
老俍在北京市食品药品监督管理局上搜了一下，康宝莱奶昔的小蓝帽“国食健字G20080417”，健字号标识代表保健品，具体显示内容如下：
可以从图中清楚的看到，保健功能：增强免疫力；适宜人群：免疫力低下者；功效成分：每100g含蛋白质80g。从包装上面的具体成分上来看：
成分表：
(每25克蛋白混合饮料所含成份)
热量…………………90大卡
蛋白质………………10克
胆固醇………………<0.2毫克
叶酸…………………100微克
泛酸…………………3.1毫克
总脂肪含量…………0.8克
碳水化合物…………13克
可溶性纤维…………3克
维生素：
维生素A………………550微克
维生素C………………30毫克
维生素D3……………3.5微克
维生素E………………9毫克
维生素B1……………0.38毫克
维生素B2……………0.4毫克
维生素B3……………4.5毫克
维生素B6……………0.5毫克
维生素B12……………1.5微克
矿物质：
钾……………………187毫克
钙……………………45毫克
铁……………………1.2-3.0毫克
镁……………………40毫克
锌……………………3.75毫克
硒……………………10.5微克
铜……………………0.5毫克
钠……………………135毫克
这样看就很容易理解，康宝莱奶昔是一款补充人体所需要元素的保健品。那么就很容易理解在销售人员口中所提及的减肥奶昔，是因为这样说好卖，如果和你说这是增强免疫力的产品，你会去买吗？免疫力这个参数不好界定，而且不易看出效果。而减肥这个事情是可以通过数值看到的。
那么问题来了，老俍的朋友杜哥是如何通过康宝莱奶昔瘦下来的呢？老俍分析，因为减肥的最根本源头是管住嘴，但很多人认为管住嘴就是连东西都不吃了。我经常会听到身边朋友（女性居多）说，晚饭我不吃，甚至每天就吃一顿。这种减肥方式是很可怕的，老俍有一篇文章专门说明《为什么不吃饭减肥也许会要了你的命》（待写）。这会奶昔的作用就派上用场了，把你每日所需的元素通过很奶昔补充上来，吃的少了元素又不缺失，自然就会瘦下来。
至于喝了奶昔没瘦下来的，老俍想一定是因为有些人把奶昔只是当做减肥产品，而不是保健品。以为只喝奶昔就会瘦，根本不管其他（运动和饮食控制），拜托！这些人在选择喝之前你也大概了解一下要喝的产品，毕竟减肥也是个技术活！
综上所述，如果你平时就有运动的习惯，并且能保持良好的饮食习惯，康宝莱奶昔可以作为不错的补充（不考虑同类产品的价格因素情况下）。如果你一心就要减肥，并且想用康宝莱奶昔减肥，就必须学会一些方法，而不是盲目的傻喝，而不管其他。
老俍现在已经喝了快一个月了，但是很明确我喝奶昔的作用是什么，等到一个月和三个月的测量数值出来在决定是否要继续喝，或者选择替代产品。
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